Bewegung ist eine wichtige Grundlage für mehr Wohlbefinden im Alltag. Gezieltes Training kann dabei helfen, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern und den Körper langfristig leistungsfähig zu halten. Bei uns findest du dafür unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten und persönliche Unterstützung. Mit Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining setzen wir gezielt auf Bewegung, Stabilität und ein besseres Körpergefühl. Auch Rehasport gehört zu unserem Angebot und ermöglicht dir ein gezieltes Training im Rahmen einer ärztlichen Verordnung.
Ob du deine Ausdauer verbessern, stärker werden oder dich einfach rundum fitter fühlen möchtest, bei uns trainierst du so, wie es zu dir und deinen Zielen passt. Moderne Trainingsmöglichkeiten, abwechslungsreiche Kurse und persönliche Unterstützung schaffen die besten Voraussetzungen für dein Training. Dein Ziel - dein Training - dein Club
Bei uns findest du vielfältige Möglichkeiten, um deine Fitness zu verbessern und deinen Körper gezielt zu stärken. Ob Kraft- oder Ausdauertraining, Beweglichkeit oder Stabilität - gemeinsam finden wir das Training, das zu dir und deinen persönlichen Zielen passt. Moderne Trainingsgeräte, ein abwechslungsreiches Kursangebot und unsere persönliche Betreuung unterstützen dich dabei, langfristig aktiv und fit zu bleiben. Auch bei besonderen Anforderungen stehen wir dir zur Seite und zeigen dir, welche Trainingsmöglichkeiten für dich geeignet sind.
Je nach Krankenkasse können gesundheitsorientierte Aktivitäten oder regelmäßiges Training durch Bonusprogramme und Zuschüsse unterstützt werden.
Sprich uns gerne an , wir informieren dich über die Möglichkeiten bei uns im Club. Ob und in welcher Höhe eine Erstattung oder ein Bonus möglich ist, hängt von deiner Krankenkasse ab.
Rücken- & Gelenktraining - FIVE
Mit unserem FIVE Rücken- und Gelenkkonzept bieten wir dir eine gezielte Ergänzung zu deinem Training. An den speziell entwickelten Geräten stehen Beweglichkeit, Mobilisation und das Training verschiedener Muskel- und Gelenkbereich im Mittelpunkt.
Wir zeigen dir, wie du die Geräte richtig nutzt und wie sich das FIVE Training sinnvoll in dein Training integrieren lässt.
Reha-Sport auf ärztliche VerordnungReha-Sport kann dir von deiner Ärztin oder deinem Arzt verordnet werden und findet bei uns in betreuten Kursen statt. Je nach Verordnung nimmst du ein- oder zweimal pro Woche an den entsprechenden Kursen teil.
In der Regel umfasst eine Reha-Sport-Verordnung 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten. Nach Genehmigung durch die Krankenkasse werden die verordneten Reha-Sport-Einheiten von der Krankenkasse übernommen.
Bei uns wird Reha-Sport in Form von Wirbelsäulengymnastik angeboten. Wir beraten dich gerne zum Ablauf.
Unsere Kurse unterstützen dich dabei, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern und langfristig aktiv zu bleiben. Von Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodentraining bis hin zu Pilates, Yoga und weiteren Fitnesskursen findest du bei uns vielfältige Möglichkeiten für dein persönliches Training - gemeinsam, abwechslungsreich und mit persönlicher Betreuung.
