Endorphine, Serotonin, Endocannabinoide. Was immer letztlich dafür verantwortlich ist, darüber streiten sich bis heute die Gelehrten, fest steht: Ausdauersport macht glücklich, erhöht das Wohlbefinden, wirkt positiv auf die Psyche, erhöht die Kreativität und kann sogar zu einem rauschähnlichen Zustand, dem so genannten Runner’s-High, führen.