Endorphine, Serotonin, Endocannabinoide. Was immer letztlich dafür verantwortlich ist, darüber streiten sich bis heute die Gelehrten, fest steht: Ausdauersport macht glücklich, erhöht das Wohlbefinden, wirkt positiv auf die Psyche, erhöht die Kreativität und kann sogar zu einem rauschähnlichen Zustand, dem so genannten Runner’s-High, führen.
Teste deine Grenzen! Wir bieten dir dafür alle Möglichkeiten. Vom Cardio-/Ausdauerpark mit 24 Laufbändern, Crosser, Weaver und drei Power Plates bis zu unseren Ausdauer-Kursen wie Spinning, Zumba, Sh’bam®, BodyJam® oder Les Mills GRIT Strength: erlebe fast grenzenlose Endorphin-Ausschüttungen, die dich süchtig machen.
Hier findest du eine Liste aller Kurse, die speziell auf dein Trainingsziel "Ausdauer & Leistung" zugeschnitten sind:
