Modeliere deinen Körper, definiere deine Muskeln und steigere deine Maximalkraft. Mit dem richtigen Training baust du gleichzeitig Fett ab, erhöhst deine Knochenstärke und verbesserst deine allgemeine Gesundheit.
Für dein Krafttraining bieten wir dir einen 160m² großen Freihantelbereich mit Multipressen, Flachbänken, Kniebeugeständer, verschiedenen Flach- und Schrägbänken, Kurzhanteln, und einer Dipmaschine und weiterem Equipment. Zusätzlich findest du bei uns einen 40m² großen Bereich für Crossfit mit Multifunktionsturm und unseren 560 m² großen Gerätepark mit über 70 Kraftgeräten.
Hier findest du eine Liste aller Kurse, die speziell auf dein Trainingsziel "Kraft & Muskeln" zugeschnitten sind:
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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09.15 - 10.15 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |
17.45 - 18.45 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
18.20 - 19.20 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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Uhrzeit | Kurs | Raum |
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18.30 - 19.00 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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09.00 - 10.00 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |
18.30 - 19.30 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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Uhrzeit | Kurs | Raum |
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14.30 - 15.30 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |
15.40 - 16.10 Uhr | Les Mills GRIT STRENGTH | Kursraum |
Uhrzeit | Kurs | Raum |
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10.00 - 10.30 Uhr | LesMills CXWORX | Kursraum |
11.40 - 12.40 Uhr | Les Mills BODYPUMP | Kursraum |